linguage.ru

Протеиновое морозиво з ромом і родзинками

  • протеїн - 1 скупий
  • м`який сир - 120 гр
  • молоко знежирене - 150 мл
  • яєчні білки - 2 шт
  • цукрозамінник
  • родзинки - 10 гр
  • ром - 20 гр

Ізюм замочити в ромі, інші інгредієнти змішати і відправити в мороженицу на 30-40 хвилин. Ізюм з ромом додати за 10 хвилин до закінчення приготування морозива.

Харчова цінність на 100 гр .:

  • білки: 11,22 гр.
  • жири: 0,91 гр.
  • вуглеводи: 6,39 гр.
  • калорійність: 89,98 ккал.

Відео по темі

[Videos file = "http://youtube.com/embed/w6zDAF6AsyM" width = "550" height = "400"] [/ videos]

Поділися в соціальних мережах:

Схожі

© 2011—2017 linguage.ru