linguage.ru

«Снігова» дієта від сари джесіки паркер

Відео: Сара Джессіка Паркер: від божевілля 80-их до ікони стилю

Знаменита голлівудська актриса Сара Джесіка Паркер завжди виглядає шикарно. Напевно, вона дотримується якісь жорсткі дієти, які їй рекомендував її особистий дієтолог?

Зовсім навпаки, вона їсть практично Усе, а секрет її чудовою фігури і прекрасного кольору обличчя в поєднанні активного заняття спортом і дотримання своєї перевіреної дієти. Джессіка воліє курс спортивних вправ у вигляді «навантажень на всі м`язи стільки часу, на скільки вистачить сил». Джессіка Паркер намагається вживати продукти, які багаті білком, сирі овочі та фрукти в необмеженій кількості.

Приблизний раціон одного дня актриси:

Ранок актриси починається зі сніданку, який складається з однієї склянки холодного чаю.

В обідній час Джессіка воліє з`їсти два обсмажених яйця з беконом і овочами.

раціон вечері актриси складається з блюда, приготованого на основі курки або риби.

Відео: 30 культових образів Сари Джесіки Паркер з «Сексу у великому місті»

Сарі Джесіці Паркер вже сорок років, а вага актриси навіть менше, ніж він був у її молоді роки.

«Снігова дієта»Джесіки Паркер є знахідкою для всіх сучасних жінок. Саме такої думки актриса про свою «холодної дієті», так як за все за один день її дотримання надлишок ваги тане, майже як морозиво.

Відео: Сара Джессіка Паркер відзначає 50-річний ювілей

В основі дієти Сари Джесіки Паркер лежать холодні продукти. За твердженнями багатьох вчених тільки холодна їжа здатна спалювати жир, адже на перетравлення і засвоєння холодних страв організму людини необхідно набагато більше енергетичних витрат, ніж на переробку і засвоєння теплих і гарячих страв.

Крім того, в раціоні живлення актриси весь час присутні швидкозаморожені овочі та фрукти, ягоди. Вони за своїми властивостями не поступаються свіжим, мають чудовий смак і аромат, в них довгий час зберігаються всі корисні речовини і вітаміни.

Актриса вважає, що при виборі солодких страв необхідно орієнтуватися на такі види страв, які містять низький рівень калорій.

наприклад, для вживання добре підходять молочне морозиво, фруктовий лід, жирність яких не буває більше 3 відсотків. Обов`язковою умовою є вживання холодних страв кожні дві години до настання почуття голоду.

Відео: Модні поради - Секрети стилю Сари Джесіки Паркер

Незважаючи на те, що Сара Джессіка Паркер виглядає відповідно до свого віку, але при цьому зовнішній вигляд у актриси просто приголомшливий.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі

© 2011—2017 linguage.ru