linguage.ru

Біль у спині в області попереку ніж лікувати

Біль у спині в області попереку ніж лікуватиВітаю на нашому спортивному сайті. Багато хто стикався з болями в поперековому відділі і хочуть швидко позбутися від неприємних відчуттів. Щоб вилікувати біль в попереку потрібно дізнатися початкові причини. Насамперед потрібно дізнатися діагноз у лікаря, щоб далі слідувати його інструкцій. Тільки потім ви можете спокійно слідувати рекомендаціям фахівця, щоб не нашкодити собі. Тепер розглянемо різні поради, які допоможуть вам позбутися від болю в попереку в домашніх умовах.

Відео: Всього дві вправи усувають гострий біль в попереку всього за 5 хвилин

Вправи при болях у попереку

Часто фахівці призначають фізичні вправи, які зміцнюють м`язи. Ці дії допомагають одужанню. Ефективним методом в оздоровчої фізкультури є скручування. Все що потрібно в положенні лежачи перемістити ноги направо, а руки наліво і потім все аналогічно навпаки. Ще одне дуже гарна вправа це вигинання спинки, вгору стоячи на колінах. Ще краще допомагають від болю різні види розтяжок в домашніх умовах. Наприклад, підійдуть розтяжки на шпагат.

Відео: Як лікувати біль у попереку Бубновский!

Рекомендуємо оздоровчі статтю, вправи для зарядки вранці.

Біль у спині в області попереку ніж лікувати

Біль у спині в області попереку віддає в ногу

Розглянемо саму безпечну групу лікарських методів, з якої можна ефективно лікувати спину, а точніше поперековий відділ в домашніх умовах.

  • перші це нестероїдних група: Кетонал, фінал-гель і робочий Фастум-гель;
  • кошти, які діють на розширення судин і мають подразнюючу дію. Мазі досить сильної дії. Це Апизартрон і Фіналгон;
  • мазі, які мають в основі диклофенак. Це Волтарен-гель і Докльовують;
  • також варто відзначити хондропротектори, що мають властивість відновлювати хрящі і регенерувати пошкоджені тканини. Зокрема це Хондроксид і Артроцін і інші.

Таблетки від болю в попереку

Головним дією, яким володіють ці чудодійні таблетки в тому, що вони відмінно знеболюють і знімають запальний процес. А ось деякі з них значно покращують кровообіг і обмін речовин в хворий зоні. Отже, основні лікарські засоби, за допомогою яких проводитися лікування болів.

  • протизапальну та знеболювальну дію надає Ібупрофен, Мелоксикам, Целекоксиб, Диклофенак і Напроксен;
  • якщо вище перелічені препарати не допомагають, то приймають ці кошти: Тизанідин, каризопродол, Баклофен;
  • анальгетики, які мають наркотичні дію. Вдаються до них тільки в крайніх випадках, коли результату нема від інших таблеток. Такі як: Вікодін, Кодеїн і Тайленол.

Біль у спині в області попереку ніж лікувати

Як вилікувати спину в домашніх умовах народними засобами

Також існує ряд народних засобів, які ефективно допомагають боротися з болями в спині.

  • мед з оцтом. Відмінний засіб. Візьміть в рівних невеликих кількостях і покладіть на листок капусти. Потім все акуратно прикласти на місце де болить, і укутайте теплою тканиною;
  • змішайте зі сметаною хрін і редьку. Поставте зверху прозору марлю, і потім тканину;
  • подрібніть листя Лапухов. Обдайте гарячим окропом і прикласти на хворе місце, закутавши все акуратно марлею, а потім шарфом;
  • варену картоплю змішайте з тертим хріном і покладіть на хворе місце попереку, укутавши теплим;
  • натріть цибулю і викладіть на плівку. Потім всю масу прикладіть не поспішаючи на місце і укутайте теплою ковдрою;
  • зробіть настій з ромашки, звіробою, чебрецю і чорної бузини. Потім суміш необхідно намазати на хворе місце і укутати;
  • можна також зробити компрес на основі теплого натурального меду;
  • візьміть свіже листя Лапухов і покладіть на місце і обв`яжіть тканиною або хусткою;
  • розчиніть порошок гірчиці в теплій воді до густоти каші, і докласти на поперек на п`ять хвилинок, але при цьому все утепливши;
  • для рецепта вам буде потрібно порошок кінського каштана і масло камфори, і сало в однакових пропорціях. Всю суміш змішайте і покладіть на чорний хліб. Потім прикладіть до хворого місця і укутайте тканиною;
  • літр окропу потрібно покласти 100 грам морської солі і змочити суміш ганчіркою і покласти на поперек. Попередньо всі утепливши.

Біль у спині в області попереку ніж лікувати

Біль у спині в області попереку, ніж лікувати народні засоби

Ще один ефективний народний метод це - лікування розтираннями.

  • візьміть спиртову настойку будяків, евкаліпта і Адамова кореня;
  • теплим медом;

Пластир

Досить непоганий ефект роблять пластирі. Їх відмінно можна використовувати в домашніх умовах. Так як їх дія - практично миттєве. Які є пластирі:

  • перцевий, такі як - Вольтарен, Кетонал, НАНОПЛАСТ Форте;
  • різна китайська медицина: Тонлуо Гутонг Гао і Мяочжен.

Читайте інші корисні статті:

  • Що робити якщо не можеш заснути;
  • Болить зуб, як зняти біль в домашніх умовах;
  • Як прибрати живіт боки в домашніх умовах за короткий термін.
Поділися в соціальних мережах:

Схожі

© 2011—2017 linguage.ru