linguage.ru

Що таке дієта 15?

Відео: дієта 15 стіл меню

Добрий день. Підкажіть, будь ласка, що таке дієта 15? Останнім часом постійно чую про неї і натикаюся на неї в інтернеті, але так і не зрозуміла її суті, тому що скрізь різна інформація. Чи можу я сісти на цю дієту? На скільки кілограмів можна схуднути? Завчасно дякую за відповідь.

Лікувальна дієта 15, або, як її ще називають, стіл №15, - це особливий вид харчування, який призначається при одному з 15 різних захворювань. Слід пам`ятати, що це обмеження призначається при відсутності проблем з травною системою. Зазвичай воно рекомендується хворим, які лежать в стаціонарах, крім того, воно допомагає перейти їм до звичайного прийому їжі.

Схуднення не є метою цієї дієти, вона розроблена для забезпечення здорового і повноцінного харчування. Її калорійність стандартна, вона являє собою добову норму споживання калорій здоровою людиною, так що на такій дієті можна схуднути тільки тим, хто має проблеми із зайвою вагою. Якщо ж ваша вага в нормі, то схуднути навряд чи вийде.

Харчуються хворі при такому варіанті споживання їжі 4 рази на добу. 30% обсягу їжі вони з`їдають на сніданок, 40% - на обід, 10% - на полуденок і 20% - на вечерю.

Обмеження складають все борошняні, гострі, смажені та жирні продукти. Рекомендована норма споживання води при такому харчуванні - 1,5-2 л в день.

Відео: Дієта столи 1 15 Лікувальне харчування

Таким чином, стіл №15 можна в якійсь мірі назвати правильним харчуванням, завдяки якому відбувається оздоровлення, з організму виводяться шкідливі речовини, він наповнюється енергією. Однак не рекомендується самостійно призначати собі таку дієту, не порадившись з фахівцем.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі

© 2011—2017 linguage.ru